在生活14年基本都是自己在家做饭，曾经也有一段时间苦恼做什么，太复杂的菜谱花时间，但自从我的手伸向了超市的冷冻食品区后，我再也没有了这个困扰冷冻食品 。
速冻饺子拿出来直接放在油温合适的平底锅上，7分钟就出来一锅带着脆脆“小翅膀”的锅贴冷冻食品 。
肉汁鲜美得就像刚刚包好的一般，吃完洗个锅和碗，厨房面板都没拿出来过冷冻食品 。
想吃面了？一锅水里加上一袋鰹節出汁或者咖喱块冷冻食品 ，把想吃的蔬菜、肉丸往锅里一扔，再从冰箱里拿出从711买回来的冷冻乌冬面，一锅香浓美味的乌冬就好啦~
回家太晚了不想做饭了？家门口711的速冻小火锅直接往灶上的小锅里一放，等融化了以后再加一些自己喜欢的蔬菜、面条，一人份小火锅就完成啦冷冻食品 。
连这个时间都没有？直接把冷冻担担面拿出来放在微波炉容器中，转上几分钟，一碗热气腾腾的担担面就可以上桌啦冷冻食品 。
的冷冻食品可真是太方面了，从蔬菜丁到水果切块、各种意面、乌冬、拉面、饺子、包子、小馅饼、炒饭等等，只有你想不到没有你买不到的冷冻食品 。
刚来的时候我很抗拒买冷冻食品冷冻食品 ，总觉得不健康，最重要的是看不到真实的原材料，万一是用烂的菜切下去坏的地方冻的呢？万一是用不好部位的肉做的呢？万一不是猪牛鸡肉而是🐀……不能想！不能想！我现在一说到🐀就想到食其家的那碗味增汤……
可如今，冷冻食品已经用它的美味征服了我，毫不客气地说我家冰箱的冷冻室满满的都是各种冷冻食品冷冻食品 。
冷冻食品从什么时候开始销售的冷冻食品 ？
冷冻食品的“冷启动”
据说冷冻食品的起源是在1920年的大正9年，当时的北海道森町开始将新鲜的鱼类冷冻保存，这之后的1923年发生了关东大地震，冷冻鱼进入了东京，被大家当作应急食品开始食用冷冻食品 。
二战后产业复兴及业务用冷冻食品的扩张
1948年二战后，在东京、桥的白木屋百货店开始尝试冷冻食品销售，当时名为“冷藏”的公司（现在是冷冻食品公司的大手ニチレイフーズ）开始销售两款冷冻室篇，分别是「ホームミート（肉丸）」「ホームシチュー（家庭炖菜）」冷冻食品 。
1952年涩谷的东横百货店开设了冷冻食品卖场，“冷藏”公司的冷冻鸡蛋羹当时称为了人气商品冷冻食品 。之后的东京奥运会的奥运村也用上了冷冻食品。
进入1970年代后不再只是冷冻水产品，包括味之素、雪印、明治等大手食品企业也开始加入到了冷冻食品产业中，家庭用冷冻食品逐渐开始普及冷冻食品 。
冷冻食品的技术革新及多样化发展
1980~1990年代期间，食品公司对冷冻食品技术不断升级，同时微波炉的普及也让冷冻食品更容易走入千家万户冷冻食品 。
1994年开始出现能用微波炉加热的土豆饼等油炸食品冷冻食品 。在家食用冷冻食品变得更方便了。
到了现在，的冷冻食品不仅仅只是追求速食，也对饮食健康等问题开始关注，冷冻食品 。推出了各种无添加、低卡路里、注意过敏原等多样化产品。并且食品加工公司都会要求按照HACCP（分析重要管理点）等国际标准进行品控。
冷冻食品到底对健康好不好冷冻食品 ？
毕竟我也不是营养师，我只能从网上帮大家整理一些信息，仅供参考，大家如果有可靠的理论依据也欢迎评论区告诉我冷冻食品 。
1、冷冻食品的优点
①食用的食品防腐剂少
冷冻食品是在在-18℃以下保存，能抑制细菌繁殖，不使用防腐剂也能保证品质冷冻食品 。
②能保持营养价值
我估计很多人拒绝冷冻食品都跟我一样担心营养价值流失，不过现在的冷冻食品基本都是瞬间速冻技术，能有效锁住蔬菜以及鱼等食材中的营养成分冷冻食品 。
2、冷冻食品的缺点
①添加剂
冷冻食品也是加工食品，在加工过程中必然会使用调味料、着剂、增稠剂等等食品添加剂冷冻食品 。当然不能说有添加剂就一定都不好，还是需要看成分表了解一样产品中都加了哪些。
②比较重口
为了保证冷冻食品加工解冻后味道也能鲜美，往往会使用更多的盐分、糖分来保证味道，所以冷冻食品整体的味道其实会比较重一些冷冻食品 。
我自己的话明显感觉吃完冷冻饺子以后会口干，但是我不知道是因为锅贴本身就容易口干还是因为是冷冻的原因冷冻食品 。
③容易营养失衡
市面上常见的冷冻食品成品比如拉面、炒饭、担担面等等里面主要以碳水为主，蔬菜、维生素会严重不足冷冻食品 。所以大家如果长期使用这类冷冻食品一定要记得往里面加点蔬菜、鱼肉、豆腐等等平衡一下营养。
嗯冷冻食品 ，道理我都懂，自从开始16＋8断食以后我确实也没在怎么吃冷冻食品，因为他们的碳水、卡路里总是超出了我的标准，但是最近，我家大哥发现了一样好东西！
都是永旺超市可买到的，一个是南瓜泥块，一个是土豆泥块，配料表上只有南瓜和土豆，而且都用的北海道产的冷冻食品 。
🥔うらごしじゃがいも（土豆泥）
原料：采用北海道产的优质土豆冷冻食品 。
特点：将土豆蒸煮后过筛，制成小方块状冷冻保存，使用时无需再进行去皮、蒸煮和捣碎等繁琐步骤冷冻食品 。
用途：适用于制作土豆泥、浓汤、可乐饼、土豆沙拉、婴儿辅食等多种料理冷冻食品 。
包装：通常为195克装，包含约15个小方块，便于按需取用冷冻食品 。
🎃 すりつぶし栗かぼちゃ（捣碎栗南瓜）
原料：选用北海道产的栗南瓜，口感香甜细腻冷冻食品 。
特点：将栗南瓜蒸煮后捣碎，制成小方块状冷冻保存，使用时无需再进行去皮、蒸煮和捣碎等处理冷冻食品 。
用途：可用于制作南瓜浓汤、南瓜泥、南瓜沙拉、南瓜面包、婴儿辅食等多种料理冷冻食品 。
包装：同样为195克装，包含约15个小方块，方便按需取用冷冻食品 。
这两款怎么吃呢？可以做各种你想用土豆或者南瓜做的料理，比如南瓜粥、土豆泥沙拉冷冻食品 。
而且都是小块分装冷冻食品 ，使用的时候只需要拿出需要的量加热就可以马上使用，简直不要太方便！
想我每次想做南瓜泥的时候都要买个南瓜、削皮、去瓤再大火蒸熟或者煮熟后压成泥，而且每次即便就是买半块，我跟狗子两个人都要吃好久，也担心冰箱放太久会不好吃冷冻食品 。
现在随吃随用~
如果你不会做可以看官网的菜单冷冻食品 。
官网hts:///
不行了冷冻食品 ，我好饿，以后晚上不能写和吃相关的内容……
所以冷冻食品 ，各位朋友们，你常吃冷冻食品吗？你会担心冷冻食品的健康问题吗？欢迎留言区告诉我~
SEE YOU IN APRIL
在吃吃喝喝
